Kapsejlads I Simpel kapsejlads - nybegyndere


undefined

mål med Kapsejladsen

  • at nye sejlere/surfere afprøver kapsejlads på en simpel måde
  • at nye sejlere/surfere får en sjov oplevelse på vandet
  • at det er nemt for klubbens ledere, trænere og forældre at gennemføre kapsejlads for nybegyndere

Opsætning

Det er vigtigt at vælge et baneformat som passer til sejlernes færdigheder. Hvis sejlerne ikke har lært/har tilstrækkelig erfaring med at krydse kan man vælge en halvvindsbane. Hvis sejlerne kan krydse, kan man vælge en lidt mere udfordrende bane. Se herunder forskellige baneformater. Banelængden anbefales at være 10-20 minutter.

GENNEMFØRSEL

Da der er tale om nybegyndere, er det vigtigt at de ikke er på vandet i lang tid. Der kan med fordel sejles 2-3 korte sejlads, hvorefter der er frokost. Derefter kan der laves flere sejladser eller legeøvelser om eftermiddagen. På vandet hjælpes sejlerne af trænere/forældre til hvordan de skal sejle banen, ved at udpege mærkerne og vise hvordan de skal rundes undervejs. Når alle er klar kan startproceduren sættes igang. Det er tilladt at hjælpe sejlere undervejs som har vanskeligt ved at komme rundt på banen.

undefined

Skippermødet(instruktion)

På skippermødet bliver der talt i et sprog som nybegyndere har lettere ved at forstår. For at sejlerne kan forstå banen de sejle, lægges den ud på jorden, hvor en tilrigget jolle trækkes rundt for at vise at den sejler igennem startlinjen ud til mærket/erne og vender tilbage til mållinjen.

Til startprocedure kan man med fordel benyttet et rødt, gult og grønt flag svarende til lysreguleringen i trafikken. forklar og vis med flagene startproceduren. Ved 3 minutteren kommer det rødeflag op, ved 1 minutteren kommer det guleflag op og det røde ned, ved starten kommer det grønne op og det gule ned.

Hellere gentag banen og startproceduren en gang ekstra og spørg sejlerne om de kan vise banen og startproceduren igen.

Fokuspunkter

  • at sejlere/surfere prøver kapsejlads på en simpel og sjov måde
  • at sejlere føler sig trygge ved at sejle på en kapsejladsbane
  • at instruktører og forældre er klar til at hjælpe undervejs

Variation

  • ændre baneformat
  • ændre længden på banen, dog højest 15-20 minutters længde
  • klar med en plan B hvis vindforholdene ikke er til nybegyndere (evt aktivitetstrailer fra Dansk Sejlunion)
  • rekvirere tryghed for nye sejlere ved Dansk Sejlunion for inspiration
  • Benyt Dansk Sejlunions koncept TORM Enkel Kapsejlads, se mere på sejlsport.dk

 


Ressourcer:


Færdigheder

  • At deltage i en enkel kapsejlads.
    Delfin
  • At sejle et stævne i klubben.
    Sejler diplom 1 | 1-personsjolle
  • At sejle et stævne i klubben.
    Sejler diplom 1 | 2-personsjolle
  • At sejle stævne i en anden klub
    Sejler diplom 1 | 2-personsjolle
  • At være på sommercamp eller sommer-sejlads
    Sejler diplom 3 | 1-personsjolle

Vind

Svag vind Let vind

Antal både

Min. 5+ både

Bådtype

Windsurfer 1-persons jolle 2-persons jolle