Samarbejde-Teknik | Halvvindsstafet
Mål med øvelsen
- at øve strandstart i stresset situationer
- at øve halvvind i stresset situationer
- at øve stagvendinger i stresset situationer
- at have det er sjovt, socialt og lærerigt med stafet
Opsætning
Øvelsen består af to baner, en til hvert hold – en bane består af en kegle på stranden og et mærke i vandet. Når der bliver sagt start skal holdenes deltagere en efter en løbe ned til surferen eller jollen strandstarte, sejle rundt om mærket og tilbage igen. Det hold der kommer først vinder.
GENNEMFØRELSE
Øvelsen gennemføres ved at den første sejler på hvert hold, løber ned til surferen lave en strand start, sejlere rundt om mærket til bage til stranden og klappen den næste fra holdet i hånden. Når alle har være turen igennem har det hold der kommer først vundet.
Skippermødet (instruktion, mesterlære)
Til denne øvelse er det ikke nødvendigt med et langt skippermøde om hvordan banen gennemføres. Derimod er det vigtigt at gå i detaljer med hvordan en god strandstart udføres, her kan mesterlære være et godt værktøj.
Fokuspunkter
- at udføre en god strand start når man er presset ift. konkurrencen
- i stag-vendingen vil nogle prøve at skynde sig så meget at de vælter – så bevar koncentrationen.
Variation
- Øvelsen kan laves både med joller og windsurfere, og kan varierer ift. størrelsen af board og sejl og længden på banen.
Ressourcer:
X Antal mærker ift. antallet af hold