Taktik-Vinden | Vesterås-øvelsen
Mål med øvelsen
- Sejleren øver at at reagere på rummere og skraldere
- Sejleren bliver opmærksom på at se ud af båden
- Sejleren øver sig og oplever hvor meget det betyder at sejle if.t vindspring og vindpust
opsætning
Sejlerne lægger sig med 3-5 bådslængder imellem hinanden. Den nederest båd give signal til at gå i gang ved at tælle ned fra 3-2-1 start.
GENNEMFØRSEL
Den nederst båd vælger hvornår den vil vende, hvorefter de andre følger efter på skift, når den nærmest båd passerer hækken. Når den nederst båd har indhentet den nærmeste båd, starter øvelsen forfra med en ny både nederst.
Skippermødet (mesterlære, coaching)
Øvelsen kan laves som del af træningen eller som selvtræningsøvelse, ud fra nedenstående beskrivelse.
Hvis øvelsen laves i forbindelse med træningen, udpeger trænere sejlerne i hold på 2-4 både og derefter udpeges træneren den båd som starter nederst. Herefter vises øvelsen med joller på land, hvor der simuleres at bådene sejler. Den nederste båd kan beslutte hvornår der vendes. Når den nederst båd går bag om hækken på den båd som ligger til luv, må den vende. Det andre både vender på samme måde, når båden til læ passere hækken. Hvis den nederst båd formår at vende når vinden skralder, vil den automatisk indhente bådene som er foran. Når den nederst båd har indhente den nærmeste båd, starter øvelsen forfra, hvor der rokeres så en ny sejler ligger nederst.
Fokuspunkter
- slå på vindspring
- se efter forandringer i vinden
- tage hurtige beslutninger
Variation
- antal af både, 2-4
- afstanden mellem bådene
- rokering mellem bådene på de forskellige hold
Ressourcer:
Færdigheder
- Hvad godt samarbejde kræver (2 prs. jolle)
Sejler 3 - Hvad en rummer og en skralder er
Sejler 3 - Hvad man skal gøre, hvis man får en rummer på læns
Sejler 3 - Kapsejlads - Om man sejler rum eller skrald på kryds
Sejler 4 - At påtage sig opgaver over længere tid i forhold til en langsigtet plan
Sejler 4 - Bruge et kompas
Sejler 4 - Kapsejlads - Udvise taktisk og strategisk overblik i en kapsejlads
Sejler 5 - Kapsejlads