Teknik-Taktik | Skrå kryds på bane
Mål med øvelsen
Sejleren eller Surferen lærer gennem skrå kryds at holde højde på kryds, samt at planlægge vendinger i forhold til et mærke - layline
Opsætning
Øvelsen består af tre mærker lagt ud som en stor trekant, som vist på grafikken. Øvelsen kan starte ved en start mellem de to bunde mærker, eller ved at sejlerne blot falder ind og begynder banen når de lyster.
GENNEMFØRELSE
Øvelsen gennemføres ved at sejleren begynder at om-sejle banen – bund-top-bund (mærke), banen kan både være udfordrende alene ift. at planlægge sine vendinger optimalt og samtidig holde den bedste højde. Men Især mod andre sejlere kan man udfordrehinanden på at vende tidligt eller sent ift. layline.
Skippermødet (instruktion)
På skipper mødet instrueres sejlerne i hvordan banen om-sejles og de fordel og ulemper der er forbundet med at lave sin vending hhv. tidligt eller sent eftermærkerundingen. Her tænkes der især på risikoen ved tidligt på krydset at gå over layline, og risikoen ved at gå under layline og skulle møde feltet på modsatte halse igen inden mærket.
Fokuspunkter
- Fokus er på at sejle bidevind og lave sine vendinger på det mest optimale tidspunkt.
Variation
- Banen er uendelig og kan derfor også bruges i en kort udgave som stressbane, især på windsurf.
Ressourcer:
3 mærker
Færdigheder
- At sejle uden instruktør/træner
Sejler 4 - Vende på layline
Sejler 4 - Kapsejlads - Planlægge en kapsejlads
Sejler 5 - Kapsejlads