Formål med øvelsen
- At sejleren øver balance i båden for at afprøve trim
- At sejleren arbejder med de tekniske trim færdigheder
Opsætning af øvelsen
Øvelsen kan laves på vandet, hvor der er plads til at lege eller i havnen ved en pæl eller på havnepladsen med slæk på fortøjningerne.
Skippermødet
På skippermødet vises og forklares øvelsen på land. Hvis det er muligt kan man låne en jolle eller en mindre stabil kølbåd i havnen til at demonstrere øvelsen.
Øvelsens gennemførelse
Øvelsen gennemføres, hvor besætningen flytter rundt med den intelligente ballast = personer, for at opnår krængning til luv, læ, i stævnen og agter. Sejleren får på denne måde en oplevelse af bad balance gør for trimmet af båden
Fokuspunkter
- At få forståelse for en trim mulighed for god og sikker sejlads
- At blive udfordret i at turde at bevæge sig på båden
- At instruktøren motiverer til, at sejleren rykker sine grænser
Variation
- Brug en mindre stabil kølbåd
- Brug en af klubbens joller
- Brug balance i båden til at styre båden
- Brug øvelsen til at komme fra et sted til et andet i havnen ved at flytte rundt på vægten i båden