Vigeregler I Pas på minerne
Mål med øvelsen
- Sejlerne skal øve sig i at bruge regel 19 - plads til at passere en hindring.
Opsætning
Der lægges en op/ned bane, hvor træneren/trænerne placerer sig som hindringer rundt på banen.
Gennemførsel
Sejlerne starter på startlinjen og sejler op for at runde topmærket. På vej rundt på banen kan de møde en hindring (trænerbåden), som de skal tage stilling til hvordan de vil passere i forhold til de omkringliggende både. Herefter sejler de ned på læns for at gå i mål og her kan de også møde hindringer.
Skippermødet
Her er det vigtigt at træneren har en dialog med sejlerne om hvordan de kan passere hindringerne de møder, samt hvilke rettigheder de har i forskellige situationer. På skippermødet vises eksempler med 2 tilriggede både og en hindring, hvem der skal holde klar eller vige ved hindringen.
Fokuspunkter
- Sejlerne skal have fokus på hvilken halse de sejler og hvem der har retten til vejen.
Variation
- For yngre sejler kan mærkerne eventuelt udskiftes med badedyr for at de har nemmere ved at kunne huske banen og hvem der er styrbord og bagbord.
- Istedet for joller, kan man benytte 2 kølbåde mod hinanden med en instruktør på hver af bådene.
Ressourcer:
3-4 mærker
1-2 ledsagerbåde, eller 2 køkbåde
Kapsejladsregelbog
Færdigheder
- Hvad Kapsejladsreglernes 2. del indebærer
Sejler 4 - Kapsejlads