Vigeregler I Fight Club
mål med øvelsen
- Give sejlerne et kendskab til hvornår de har retten til vejen i en startsituation
- Sejlerne lærer at undgå kollision.
- Hvornår har man overlap.
Opsætning
Der lægges fire mærker, så de danner en firkantet boks. Boksens øverste linje er startlinjen.
Gennemførsel
Øvelsen udføres med op til seks sejlere. Øvelsen er baseret på en konkurrence, sejlerne må ikke sejle uden for boksen. En sejler er ”død” i øvelsen når sejleren presses op over den øverste linje som repræsentere en startlinje. Målet for den enkelte sejler er derfor at luffe de andre sejlere ud af boksen, samtidig med at sejleren bliver indenfor boksen. Sejleren har vundet idet han er sidste båd inde i boksen. En sejler der succesfuldt har presset en anden båd over linjen og selv i forsøget er kommet over linjen, må gerne falde ned under linjen og fortsætte øvelsen.
Skippermødet(mesterlære)
Træneren forklarer og viser i øvelsen ved hjælp af fire mærker og to tilriggede både på land, Her forklares hvordan reglerne 14-undgå berøring og 15-opnåelse af retten til vejen bruges i øvelsen. Det er også vigtigt at vise hvornår der er overlap og hvornår det er brudt, samt at der ikke er nogen rigtig kurs inden start.
Fokuspunkter
- at sejleren aktivt forsøger at bruge reglerne og trænerne hjælper undervejs til at forklare hvordan i den specifikke situation
- undgå Berøring selvom man har retten til vejen, istedet kalde den regel som bliver brudt og angive protest
- Opnå retten til vejen ved at skabe overlap til læ
Variation
- Boksens størrelse
- Antallet af sejlere
Ressourcer:
4 mærker
ledsagerbåd
fløjte
Kapsejladsregelbog
Færdigheder
- Hvad Kapsejladsreglernes 2. del indebærer
Sejler 4 - Kapsejlads - Hvad taktiske grundregler omfatter
Sejler 5 - Kapsejlads