Vigeregler I Lær om styrbord/bagbord på kryds og læns
mål med øvelsen
- at sejlere/surfere øver vigereglerne på kryds og læns
- at sejlere/surfere er opmærksomme på hinanden og undgår kollision
- at træneren sikrer at sejlere/surfere respekterer vigereglerne
opsætning
Udlæg en op-ned bane som er 50-100 meter. Banen sejles bagbord rundt.
GENNEMFØRSEL
Sejlerne sættes i gang med at omsejle banen, hvor instruktøren sejler rundt om taler med sejlerne om styrbord/bagbord og vigereglerne.
For at lære nye sejlere/surfere om styrbord og bagbord og vigereglerne, kan man sætte klistermærker i sejlet, så sejlerne/surferne let kan se hvilken halse de er på. klistermærkerne kan rekvireres til jollesejlere via sejlsport.dk og til surfere via sejlsport.dk
Skippermødet(instruktion)
Start skippermødet med at lægge banen ud på jorden, hvor der er 2 tilriggede joller/surfere. Her vises og forklares hvordan banen omsejles. Forklar at der i sejlsport er nogle "trafikregler" lige som i trafikken, for at undgå at man "kører" / "sejler ind i hinanden". Vis at når man kan se det grønne klistermærke så har man lov til at fortsætte, hvilket hedder "retten til vejen" og når man kan se det røde klistermærke, så skal man holde til bage, hvilket hedder "holde klar" eller "vige". Vis at jollerne/surferne mødes, hvor den røde jolle/surfer enten vælger at stagvende eller gå bag om på kryds, eller bomme eller gå bag om på læns. Afslut med at sige at nu skal vi ud at øve styrbord/bagbord, hvor du som træner kommer rundt på vandet og spørger sejlerne til om de er på styrbord/bagbord og om de har "retten til vejen" eller om de skal "holde klar" af andre både.
Fokus
- at sejlerne bliver fortrolig med om de er på styrbord eller bagbord halse
- at sejlerne øver at møde andre både og sige "styrbord"
- at sejlere øver at "holde klar" af andre både, hvis de er på bagbord halse
- at instruktøren hjælper sejlerne til at forstå reglerne og anvende dem i praksis
Variation
- at sejlerne skal lave 3-5 stagvendinger på kryds og 3-5 bomninger på læns
- at sejlerne skal vende eller bomme hvis instruktøren fløjter
- at omsejlingsretningen vender når instruktøren fløjter
Ressourcer:
2 mærker
fløjte
Færdigheder
- Hvad simple sejlertermer betyder
Begynder - Altid, om man er på styrbord eller bagbord halse
Sejler 1 - At sejle både 1- & 2-personers jolle
Sejler 3 - Hvad Kapsejladsreglernes 2. del, afsnit A indebærer
Sejler 3 - Kapsejlads