Vigeregler | Luv og læ - hvem må luffe?
mål med øvelsen
- At sejleren øver sig i at vurdere om han/hun er til læ eller luv for andre
- At sejleren øver sig i hvilke rettigheder/forpligtigelser han/hun har
- At sejleren forstår luv-læ vigereglerne, som er forbundet med sikkerhed og fair sejlads, så man undgår kollision/skader
Opsætning
til øvelsen kan der udlægges en firkantet bane eller en trekantsbane, hvor sejlerne omsejler den bagbord rundt.
GENNEMFØRELSE
Mens sejlerne omsejler banen, hjælper træneren med at forklare hvem der er til læ og hvem der er til luv. Der sprøges også til hvem der har retten til vejen og hvem der må holde klar.
Skippermødet (instruktion)
Øvelsen introduceres første ved at lægge mærkerne ud på jorden, hvor der er 2 joller som trækkes igennem banen, for at vise hvordan den gennemsejles og hvilken båd der er til luv/læ. Her kan de enkelte fokuspunkter introduceres, for at skærpe sejleren på hvad der øves.
På skippermødet bliver sejlerne sat sammen i hold på 2 både, så de er klar til at gå igang, når de kommer på vandet.
FOKUSPUNKTER
- sejleren bliver opmærskom på luv og lu
- sejleren er klar over om han/hun har retten til vejen
- sejleren overholder de reglerne og undgår kollision
VARIATION
- sejlerne skifter position, ligger skiftevis til luv og til læ
- skifte mellem holdene
- banens format og længde
Ressourcer:
trænerbåd
3-4 mærker
Færdigheder
- Altid, om man er luv eller læ sejler
Sejler 1 - Sejle i et afgrænset område uden kollision
Sejler 2 - At sejle både 1- & 2-personers jolle
Sejler 3 - Hvad Kapsejladsreglernes 2. del, afsnit A indebærer
Sejler 3 - Kapsejlads